Snippet spiegati | Yo-yo test: quello che Mohd Shami e Sanju Samson hanno appena fallito

Yo-yo è un esercizio di allenamento di resistenza aerobica che utilizza metodi di segnale acustico, raffiche di velocità e un test di fitness aerobico.

Ashish Nehra ha completato con successo il test l'ultima volta che ha giocato a cricket internazionale; il giovane Sansone ora ha fallito.

Questa settimana, i giocatori di cricket Sanju Samson e Mohd Shami hanno perso la selezione per l'India A e le squadre senior in tournée in Inghilterra dopo aver fallito il test yo-yo. Yo-yo è un esercizio di allenamento di resistenza aerobica che utilizza metodi di segnale acustico, raffiche di velocità e un test di fitness aerobico.

IL TEST: Sviluppato dal fisiologo del calcio danese Jens Bangsbo, ha un livello principiante e avanzato. Due coni sono posizionati a 20 metri di distanza e l'atleta deve correre tra di loro quando suona il segnale acustico. I beep diventano più frequenti dopo un minuto e se l'atleta non riesce a raggiungere la linea entro quel tempo, dovrebbe recuperare entro altri due beep. Il test viene interrotto se il giocatore non riesce a recuperare il ritardo prima che i segnali acustici si esauriscano. Ai giocatori vengono assegnati dei punteggi; il board di cricket indiano ha mantenuto 16.1 come par per superare il test.

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LIMITAZIONI: I test yo-yo sono utili per l'analisi generica del movimento. Giocatori diversi rispondono in modo diverso in base al loro metabolismo e alla capacità polmonare. Il cricket, tuttavia, ha bisogno di abilità come coordinazione occhio-mano, gioco di gambe, equilibrio del corpo, forza della parte superiore e inferiore del corpo, riflessi, come mantenere l'equilibrio con la posizione della testa, ecc. - il test yo-yo non è un ottimo indicatore di dove si trova un giocatore.

Il carico di lavoro di un giocatore può influenzare il risultato. Qualcuno che viene messo alla prova dopo una stagione pesante potrebbe avere difficoltà; qualcun altro che è più fresco potrebbe superare il test. Ashish Nehra ha completato con successo il test l'ultima volta che ha giocato a cricket internazionale; il giovane Sansone ora ha fallito.

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OLTRE IL CRICKET: Il punteggio par pass è più alto nell'hockey e nel calcio. Ma le squadre della National Basketball Academy degli Stati Uniti non usano la versione avanzata del test yo-yo beep. Incoraggiamo le squadre a non confrontare i numeri degli atleti sulla base di questi test. Anche il basket e l'NBA con le sue corse avanti e indietro non usano yo-yo, perché non puoi confrontare due atleti, ha detto Boden Westover, direttore del marketing di Catapult Sports. Catapult produce dispositivi GPS che vengono utilizzati da oltre 1.000 team in tutto il mondo per analisi avanzate della corsa.

- Sriram Veera

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Raccontare i numeri | Una città in fiamme: Mumbai ne vede 13 al giorno, con 4 morti al mese

Mercoledì è scoppiato un incendio ai piani più alti di un grattacielo di Mumbai e quasi 100 residenti sono stati evacuati prima che venisse messo sotto controllo. Mentre l'incendio ha catturato l'attenzione pubblica perché l'attore Deepika Padukone possiede un appartamento nell'edificio – ha twittato che è al sicuro – è uno dei tantissimi incendi a Mumbai.

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In sei anni fino al 2017-18, i vigili del fuoco di Mumbai hanno registrato oltre 29.000 incendi, ha rivelato in una risposta di RTI alla ONG Adhikar Foundation. Questo si traduce in oltre 4.700 incendi ogni anno, o 13 ogni giorno. Nel 2018-19 (fino al 9 giugno) ci sono stati altri 710 incidenti, afferma la risposta.

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Questi incendi hanno causato 300 vittime, comprese quelle di sette vigili del fuoco. Finora nel 2018-19 sono morte cinque persone (non i vigili del fuoco). Escludendo i decessi del personale dei vigili del fuoco e dei cinque morti quest'anno, i 288 dei sei anni precedenti ammontano a quattro morti al mese. Ancora una volta, 905 persone sono rimaste ferite in incidenti di fuoco nei sei anni, ovvero un infortunio ogni due o tre giorni. Questo senza contare le 20 persone che sono rimaste ferite quest'anno e 120 il personale dei vigili del fuoco ferito nel periodo coperto dalla risposta di RTI (di cui 3 feriti nel 2018-19).

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