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Kim Kardashian discute di come una dieta a base vegetale abbia aiutato la sua psoriasi: 'Mi ha reso più consapevole'

 Kim Kardashian parla di come una dieta a base vegetale ha aiutato la sua psoriasi
Kim Kardashian. CraSH/imageSPACE/Shutterstock

Fare ciò che è meglio per il suo corpo. Oltre un decennio da quando è stata diagnosticata la psoriasi, Kim Kardashian ha parlato di come la sua dieta a base vegetale aiuta ad affrontare la condizione autoimmune.





'Non riesco a ricordare esattamente come sono entrata nel mondo vegetale, ma so di aver visto documentari durante la quarantena che mi hanno fatto venire voglia di riprovare', ha detto Kim, 41 anni, in un'intervista per la sorella Kourtney Kardashian 'S Posh blog sullo stile di vita giovedì 25 agosto.

Il fondatore di Skims lo ha notato il suo cibo preferito è diventato tacos vegano, senza glutine e senza latticini , aggiungendo: 'Li mangio almeno una volta alla settimana'.



Secondo Kim, non è sempre così facile attenersi a una dieta a base vegetale se visita un ristorante senza opzioni vegane. 'Faccio del mio meglio per rimanere il più possibile a base vegetale, a meno che non sia un giorno di festa', ha detto prima di rivelare il suo pasto cheat preferito. “Pizza, di sicuro. E se ho voglia di qualcosa di dolce, adoro le ciambelle'.

La star del reality ha anche elogiato i frullati di muschio marino per averla aiutata ad affrontare la condizione della pelle.




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“I frullati di muschio marino sono ottimi perché sono molto antinfiammatori. Cerco di mangiare quanti più cibi antinfiammatori e antiossidanti possibile', ha scritto Kim, spiegando come ha beneficiato della dieta . 'Mi ha reso più consapevole di come ciò che metto nel mio corpo influisce su di me, non solo la psoriasi ma anche il mio umore, i miei livelli di stress, la mia energia, tutto.'

Kim, che ha è stato esplicito sulla sua artrite psoriasica anche, ha offerto consigli a persone che potrebbero trovare difficili i problemi di salute . 'Ho scoperto che mettere un unguento o una crema sulle aree danneggiate e poi avvolgerle in Saran Wrap aiuta. Ma ovviamente, questo può essere fatto solo in determinate aree', ha continuato. “Devi arrivare in un posto dove ti senti a tuo agio e lo possiedi. Essere in grado di realizzare che è una parte di te.



La fondatrice di KKW Beauty ha già utilizzato il blog di sua sorella maggiore per affrontare gli alti e bassi del suo viaggio verso la psoriasi. 'Sono diventata estremamente a mio agio con la mia psoriasi', ha scritto per Posh nel 2018. 'Non importa dove sia sul mio corpo, a volte mi va bene mostrarlo e altre volte non voglio che sia una distrazione, quindi lo copro con il trucco per il corpo'.

Ha continuato: “Se hai la psoriasi, non puoi lasciare che ti rovini la vita o che prenda il meglio di te. Devi fare il possibile per assicurarti di sentirti a tuo agio ma non lasciare che prenda il sopravvento. … Con tutto lo stress della vita, cerco di assicurarmi di prendermi del tempo per me stesso in modo da essere centrato e mantenere il mio stress al minimo”.



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