11 migliori shampoo per capelli sottili e grassi

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Senti mai il bisogno di indossare una maglietta con scritto “Mi sono lavato i capelli stamattina, non giudicarmi”? I capelli sottili hanno la fastidiosa abitudine di diventare unti entro poche ore dalla pulizia, non importa quanto bene li lavi, quale sia la tua dieta o quanto siano lunghi i tuoi capelli. A volte sembra che abbia solo due stati: flyaway o oleoso.

Non preoccuparti, non sei l'unico. Sappiamo la frustrazione che i capelli sottili possono causare, quindi abbiamo messo insieme un elenco degli 11 migliori shampoo per capelli sottili e grassi.

1. Shampoo Blu Atlante

Lo shampoo Blu Atlas è specificamente progettato per rimuovere sporco e sebo senza danneggiare i capelli. L'ingrediente principale responsabile di ciò è la cocamidopropil betaina (CAPB), un tensioattivo naturale derivato dall'olio di cocco. Il CAPB è un'ottima scelta di detergente perché invece di legarsi a tutti gli oli, come fanno i detergenti più aggressivi, il CAPB dissolve solo l'olio. Ciò significa che solo l'eccesso viene lavato via e l'olio di cui i tuoi capelli hanno bisogno per rimanere sani viene lasciato all'interno del fusto del capello.

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È importante non lavare eccessivamente i capelli grassi, non importa quanto sia allettante rimuovere ogni traccia di olio dal cuoio capelluto nella speranza che non ritorni mai più. Rimuovere troppo olio può effettivamente ritorcersi contro mentre il tuo corpo rilascia l'olio immagazzinato per cercare di compensare la perdita. Ciò significa che i tuoi capelli diventano unti prima che se ti lavassi i capelli a intervalli regolari con un tensioattivo delicato.

Insieme alla scelta di un detergente delicato, Blu Atlas ha incluso l'estratto di aloe vera e saw palmetto, due piante ottime per un cuoio capelluto stressato. L'aloe vera è ricca di antiossidanti come la vitamina E, che aiuta a lenire qualsiasi irritazione causata dall'accumulo di pelle morta, sudore e sebo. Anche le proprietà antinfiammatorie dell'aloe sono ben note, motivo per cui lo troverai in tutto, dalle creme idratanti alle creme brucianti.

È stato dimostrato che l'estratto di saw palmetto inibisce il potente androgeno DHT (diidrotestosterone). In quelli con una predisposizione genetica alla caduta dei capelli, livelli più elevati di DHT possono portare al diradamento dei capelli. Pertanto, inibendo la produzione di DHT, potresti rallentare il processo di diradamento. Ricerche emergenti suggeriscono anche che l'estratto di saw palmetto può effettivamente far sì che il tuo corpo produca meno olio. Più capelli e meno olio per coprirli. Ci suona bene!

Quello che ci piace di più di Blu Atlas è il loro impegno nell'utilizzare alternative salutari a base vegetale. Si sforzano di mantenere i loro prodotti privi di sostanze chimiche sintetiche come siliconi, solfati e conservanti. In particolare, i loro prodotti sono tutti privi di parabeni e ftalati.

L'uso di ingredienti naturali e di alta qualità consente una formula con meno riempitivi, quindi più ingredienti attivi possono entrare in contatto con i capelli e il cuoio capelluto. In totale, il 99% degli ingredienti nei loro shampoo deriva da origini naturali come piante, frutta e minerali, quindi puoi facilmente leggere tu stesso l'elenco degli ingredienti per controllare cosa c'è dentro.

Blu Atlas è uno shampoo così versatile che lo stiamo vedendo raggiungere il primo posto nei prodotti per la cura dei capelli di volta in volta. Questo shampoo delicato utilizza le soluzioni della natura per rimuovere l'accumulo, ammorbidire e rafforzare i capelli e lasciarti con ciocche pulite e lucenti.

2. Briogeo Scalp Revival Shampoo

Se hai i capelli grassi, è probabile che tu soffra spesso di un accumulo di pelle morta e oli intorno alle radici. Questo può portare a forfora, prurito al cuoio capelluto e persino acne al cuoio capelluto. Lo shampoo Scalp Revival di Briogeo utilizza cellulosa microcristallina e carbone di bambù per esfoliare il cuoio capelluto per liberare i pori ostruiti e rimuovere eventuali accumuli di detriti.

Per ottenere i migliori risultati, vorrai davvero lavorare questo shampoo sul cuoio capelluto. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto con piccoli movimenti circolari dalla parte anteriore a quella posteriore assicurandoti di concentrarti su tutte le aree che spesso ti danno problemi.

Ci vuole un po' più di tempo nella vasca da bagno o nella doccia per ottenere tutti i benefici di questo shampoo, ma è pensato per essere usato solo una volta alla settimana, quindi vale la pena dedicare un po' di tempo alla cura di sé. La sensazione di un cuoio capelluto pulito può essere meravigliosa se hai trascorso l'ultima settimana incapace di ottenere un buon scrub. Vale la pena notare che anche se questo shampoo contiene solo tensioattivi delicati, la rimozione fisica delle cellule morte e dell'olio attraverso l'esfoliazione può causare irritazione al cuoio capelluto se esagerato, quindi attenersi a una volta alla settimana.

Lavorare lo shampoo sul cuoio capelluto è un compito piacevole poiché l'inclusione di olio dell'albero del tè, menta verde e menta piperita dona una piacevole sensazione di raffreddamento mentre viene applicato e rilascia un profumo di erbe piacevolmente unisex, rinfrescante. Gli oli essenziali non solo hanno un buon profumo, ma inibiscono anche la crescita di microrganismi, come quelli che causano l'acne e la forfora del cuoio capelluto, aiutando il cuoio capelluto a rimanere più sano.

Come Blu Atlas, la nostra seconda scelta è vegana, priva di ftalati e parabeni e utilizza tensioattivi delicati. Questa formula contiene solo il 95% di ingredienti di derivazione naturale, ma Briogeo si è preoccupata di evitare tutto ciò che è dannoso per te o per l'ambiente.

3. Shu Uemura Pure Serenity Deep Cleanser

Il prossimo shampoo è composto da una miscela di ingredienti naturali e sintetici ed è molto più forte dei nostri precedenti preferiti. Dovrai assicurarti di avere un buon balsamo da usare in seguito poiché questo shampoo detergente contiene sodio laureth solfato (SLS).

L'uso eccessivo di SLS può causare secchezza dei capelli, irritazione del cuoio capelluto e persino perdita di capelli, quindi è bene tenere d'occhio quali prodotti contengono e non contengono solfati, il gruppo a cui appartiene SLS. Shu Uemura ha diluito la quantità di SLS in questo prodotto con il CAPB più delicato, quindi non fa affidamento su SLS puro per pulire il cuoio capelluto.

Una cosa che distingue Pure Serenity è l'inclusione dell'estratto di Thermus thermophilus. Questo estratto proviene da un batterio che cresce naturalmente nelle sorgenti termali ed è ricco di vitamine e minerali che vengono facilmente assorbiti dal cuoio capelluto e dai capelli. Questo shampoo non solo ti dà una pulizia profonda, ma aiuta anche il tuo corpo a far crescere i capelli più sani e riparare eventuali danni al cuoio capelluto.

Mentre vorrai stare attento a non abusare di questo shampoo, è ottimo per quei giorni in cui sei stufo della sensazione di capelli lisci e flosci. Pure Serenity lascia i capelli leggeri e setosi, il che potrebbe non essere sempre il più facile da acconciare, ma sicuramente è piacevole. Per evitare di seccare i capelli, alterna questo prodotto a uno shampoo delicato senza SLS.

4. Biolage Shampoo a piena densità

Biolage Full Density Shampoo è uno shampoo addensante che mira ad addensare le ciocche di capelli esistenti. I peli più spessi assorbono più olio, quindi puoi durare più a lungo tra i lavaggi. La forza aggiunta aiuta anche a prevenire l'effetto crespo e dona ai capelli più elasticità e volume.

Sebbene Biolage evidenzi la biotina e lo zinco PCA come ingredienti attivi in ​​questo shampoo, esistono pochissime prove che suggeriscano che lo zinco PCA offra qualche beneficio ai tuoi capelli. La biotina, tuttavia, è ben nota per mantenere la crescita dei capelli e ridurre l'infiammazione.

La biotina, nota anche come vitamina B7, si trova naturalmente in alimenti come avocado, noci e semi. Sebbene sia più efficace se ingerita, l'applicazione di biotina sul cuoio capelluto consente anche a parte della vitamina di penetrare nelle cellule superficiali, compresi i follicoli piliferi, dove può aiutare il corpo a creare capelli più forti e più sani.

Full Density contiene anche acido salicilico, una sostanza chimica naturalmente presente nella corteccia di salice. L'acido salicilico è comunemente usato nelle creme idratanti per le persone con acne facciale in quanto aiuta ad abbattere gli strati di pelle morta e sbloccare i pori. Riduce anche l'infiammazione e elimina la forfora, ma alcune persone possono trovarlo irritante per la pelle in alte concentrazioni. Ti consigliamo di provare una patch di prova per assicurarti di non essere uno di quelli sfortunati.

Se non hai problemi con l'acido salicilico, questo shampoo eccelle nel lenire il prurito del cuoio capelluto e nel dare volume ai capelli altrimenti molli. In questo shampoo vengono utilizzati anche un paio di filler per dare ai tuoi capelli quel volume in più, quindi ti consigliamo di utilizzare uno shampoo detergente più forte di tanto in tanto per prevenire qualsiasi accumulo.

5. Etica St Clements Shampoo Bar

Se non hai mai provato uno shampoo solido, ora è un ottimo momento per provarlo! Le barre di shampoo non hanno acqua extra aggiunta per mantenerle liquide, quindi gli ingredienti sono più concentrati. Ciò significa che non solo ottieni un miglior rapporto qualità-prezzo, ma riduci anche le emissioni di imballaggio e trasporto. Anche la confezione è compostabile, rendendo questa una delle opzioni più ecologiche in circolazione.

Se non sei sicuro di utilizzare uno shampoo solido, ti consigliamo di provare la versione da viaggio della barra. Questa versione più economica e più piccola racchiude ancora abbastanza potere detergente per 20 lavaggi, così puoi avere una buona idea di quanto si adatta ai tuoi capelli. Se non conosci gli shampoo solidi, è anche importante sapere che vorrai tenerli asciutti quando non li usi o possono diventare molli.

Ciò che amiamo di più di questo shampoo è l'incredibile zing agrumato. Sia l'olio di lime che quello di arancia sono incorporati nello shampoo, fornendo un vero profumo di agrumi: nessun prodotto per la pulizia artificiale puzza qui; è tutto lime piccante e arancia dolce. Il burro di cacao e l'olio di ricino sono inclusi per sostituire gli eventuali oli perduti e la glicerina viene aggiunta per attirare l'umidità nelle ciocche di capelli, dando loro più volume e aiutando a prevenire l'effetto crespo e i capelli ribelli.

Questo è un altro shampoo che utilizza solo tensioattivi delicati di derivazione naturale, quindi è ottimo per l'uso quotidiano. Di solito suggeriamo di mescolare occasionalmente il lavaggio chiarificante, ma a meno che tu non usi molto prodotto per capelli, scopriamo che questo shampoo è sufficiente per rimuovere l'accumulo senza dover ricorrere a detergenti più aggressivi. Inoltre, abbiamo menzionato quanto sia incredibile l'odore? Seriamente, non possiamo superare questo profumo fresco e pulito.

6. Vedi Lemon Sage & Tea Tree Shampoo

Videri è una piccola aggiunta relativamente recente alla scena della cura dei capelli. Il loro shampoo di punta contiene una varietà di oli essenziali, tra cui limone, citronella e arancia dolce. La miscela di olio dell'albero del tè, salvia e agrumi lo rende una scelta eccellente per chiunque abbia problemi di forfora lieve poiché questo shampoo non medicato rende il cuoio capelluto inospitale per lieviti e batteri.

È interessante notare che questo shampoo non contiene acqua aggiunta. Invece, il succo di aloe viene utilizzato per creare la giusta consistenza, il che spiega la sensazione lenitiva dopo l'uso. Lo shampoo Videri contiene una varietà di detergenti delicati per pulire i capelli e la glicerina è un ingrediente che agisce come umettante per mantenere i capelli idratati.

Oltre agli oli essenziali, non troverai agenti condizionanti come burro di karité, olio di jojoba o olio di ricino. Questo shampoo evita tutto tranne le piccole quantità necessarie di olio necessarie per conferire allo shampoo Videri le sue proprietà lenitive antiforfora e il suo profumo rinfrescante. Ciò significa che lo shampoo può essere un po' seccante per alcune persone, ma se segui un balsamo leggero, non dovresti avere problemi. Se hai i capelli molto grassi, probabilmente puoi saltare il balsamo e ritrovarti comunque con trecce morbide e profumate.

7. Shampoo per la pulizia profonda delle proteine ​​dell'avena e dell'henné di Design Essentials

Design Essentials Oat Protein & Henna Shampoo combina il meglio degli ingredienti sintetici e naturali per creare uno shampoo detergente profondo che ripara anche i capelli danneggiati e fornisce vitamine e minerali al cuoio capelluto.

Quando questo prodotto dice pulizia profonda, significa davvero pulizia profonda. Questo non è uno shampoo per l'uso quotidiano in quanto contiene sia sodio laureth solfato che sodio lauril solfato. Entrambi questi detergenti rimuovono qualsiasi tipo di accumulo, che si tratti di olio per capelli naturale, un accumulo di prodotto per capelli o un rivestimento di silicone. L'estratto di saponaria è stato aggiunto anche per fornire un effetto detergente naturale, quindi questo rende davvero i tuoi capelli perfettamente puliti!

Il vantaggio di questa rigorosa pulizia è che rimuove le cellule morte della pelle, che consentono agli ingredienti utili di entrare in contatto con la pelle viva. Questo contatto diretto consente a vitamine, minerali e acidi grassi di essere facilmente assorbiti dal cuoio capelluto, a beneficio sia del cuoio capelluto che dei capelli. Tra i migliori ingredienti di questo shampoo c'è il luppolo, noto per essere ricco di oli essenziali e vitamine. Altri ingredienti naturali in questo shampoo forniscono anche una varietà di sostanze nutritive direttamente al cuoio capelluto.

Gli ingredienti del titolo, proteine ​​dell'avena e henné, hanno due funzioni. La proteina idrolizzata dell'avena è ben nota per le sue proprietà idratanti e antinfiammatorie. Contiene alti livelli di aminoacidi, che si legano alle proteine ​​esistenti nei capelli, riempiendo crepe e danni e ispessendo la ciocca di capelli. L'henné ha proprietà antimicrobiche per aiutare a tenere a bada la forfora.

Questo shampoo contiene anche estratto di equiseto, un ingrediente meno comunemente visto negli shampoo moderni. Le canne di equiseto sono state utilizzate come rimedio naturale per la caduta dei capelli per secoli, se non millenni. Sebbene nessuna prova scientifica dimostri che l'equiseto prevenga davvero la caduta dei capelli, esistono studi che dimostrano che può migliorare la forza dei capelli esistenti e possibilmente stimolare la crescita dei follicoli piliferi sani esistenti.

Quello che ci piace di più di questo shampoo è la sinergia tra ingredienti naturali e sintetici. La maggior parte degli ingredienti proviene da fonti naturali e fornisce nutrimento al cuoio capelluto, mentre la scienza dà una mano alle proprietà detergenti naturali di saponaria e CAPB. Questo è un ottimo esempio di come l'uso attento degli ingredienti possa portare ad alcuni dei migliori shampoo per capelli grassi.

8. Shampoo per capelli fini Ouai

Ouai Fine Hair Shampoo è uno shampoo addensante progettato per dare ai tuoi capelli elasticità e volume. Sebbene questo shampoo non si occupi direttamente della produzione di olio, avere capelli più spessi aiuta a darti l'aspetto di normali livelli di olio.

La maggior parte delle persone con i capelli sottili e grassi in realtà non produce sebo in eccesso, l'olio naturale che il tuo corpo produce per mantenere i capelli e la pelle impermeabili. Qualcuno con i capelli sottili potrebbe produrre la stessa quantità di olio di un'altra persona con i capelli più spessi, ma con i capelli fini, ci sono meno capelli su cui distribuire l'olio.

Ecco perché lo shampoo addensante di Ouai fa la differenza per i capelli sottili e grassi. Il volume aggiuntivo fornito da questo shampoo aiuta ad assorbire più olio, bilanciando il rapporto tra capelli e olio. La maggior parte di questo ispessimento deriva dall'aggiunta di biotina e cheratina idrolizzata. I capelli sono per lo più fatti di cheratina e quando applichi cheratina idrolizzata sui capelli danneggiati, si inserisce automaticamente nelle sezioni danneggiate. Quei capelli ora sono più spessi, più forti e meno inclini alle doppie punte.

Ouai è noto per i suoi profumi caratteristici e il loro Fine Hair Shampoo fa parte della collezione Mercer Street. La cura che Ouai mette nei profumi dei loro prodotti ha portato a Dean Street, la loro prima fragranza ad essere rilasciata come profumo. Non saremmo sorpresi di sapere che il profumo floreale e muschiato di Mercer Street fa lo stesso.

9. Garnier Fructis Sleek and Shine Shampoo

Se hai i capelli sottili e grassi e ti piace andare a nuotare, potresti chiederti come fa il cloro a rendere i tuoi capelli contemporaneamente unti e secchi. Anche se i tuoi capelli sembrano ruvidi tra le mani, in qualche modo sembrano ancora unti allo specchio. Ciò si verifica a causa della reazione del cloro con gli oli naturali e altri prodotti per capelli nei capelli per produrre uno strato impermeabile di sporcizia sul fusto del capello. Non è più olio, quindi non idrata i capelli, ma li fa diventare molli e aggrovigliati.

Vale la pena menzionarlo ora perché abbiamo scoperto che il numero nove nella nostra lista, Garnier Fructis Sleek and Shine, è probabilmente il miglior shampoo disponibile per rimuovere quel fastidioso accumulo post-nuoto. Lascia le tue radici pulite e fresche e i tuoi capelli incredibilmente morbidi ed eleganti, in particolare se combinato con il loro spray condizionante senza risciacquo.

Sleek and Shine non aggiunge alcuno spessore ai tuoi capelli, ma gli dà un po' più di rimbalzo mentre leviga le singole ciocche in modo che si adagino ordinatamente insieme. Se i tuoi capelli sembrano unti non appena si asciugano, è possibile che tu abbia anche un accumulo di prodotto modificato nei capelli, anche se non vai a nuotare. In tal caso, vale sicuramente la pena provare Garnier Fructis Sleek and Shine per vedere se può aiutare a schiarire l'accumulo sui capelli.

Garnier Fructis, come suggerisce il nome, ha un piacevole profumo fruttato, in parte dovuto all'inclusione di estratto di canna da zucchero, estratto di frutta di mela e scorza di limone. Sodium laureth sulfate, coco-betaina e acido salicilico conferiscono a questo shampoo un'impressionante capacità di pulizia, mentre la presenza di olio di argan e olio di ricino spiega come questo shampoo renda i tuoi capelli così lisci.

Se stai cercando uno shampoo per tutti i giorni, questo è probabilmente troppo per i tuoi capelli da trattare regolarmente a meno che tu non applichi uno strato pesante di prodotto per lo styling o ti piaccia nuotare regolarmente. Sleek and Shine non aggiunge spessore ai capelli, non previene la forfora e non impedisce al cuoio capelluto di produrre sebo. Quello che fa è davvero pulire i capelli, e lo fa davvero bene.

10. Shampoo terapeutico Neutrogena T/Gel

La forfora ama un cuoio capelluto grasso. E se sei abbastanza sfortunato da essere suscettibile alla forfora, è probabile che a volte desideri strapparti i capelli per la frustrazione. I capelli sottili sono particolarmente dannosi per mettere in mostra ogni scaglia di pelle, e un cuoio capelluto rosso e irritato è più facilmente visibile attraverso i capelli fini.

Neutrogena T/Gel è uno shampoo antiforfora progettato per agire sui capelli grassi, così puoi smettere di preoccuparti della tua forfora e andare avanti con la vita. Il principio attivo di T/Gel è il catrame di carbone. Sebbene questo sia un efficace trattamento antiforfora, può causare gravi irritazioni per alcune persone. Per questo motivo, è importante provare questo prodotto su una piccola sezione del cuoio capelluto prima di saltare a capofitto.

Il termine 'catrame di carbone' in realtà non suona come qualcosa che vogliamo vicino ai nostri capelli, ma a volte devi prendere misure drastiche. T/Gel contiene una concentrazione dello 0,5% di catrame di carbone, che è sufficiente per schiacciare la forfora e lenire la psoriasi. E se siamo onesti, rende lo shampoo un odore terribile. L'odore non persiste una volta lavato via, quindi non preoccuparti. Ma se hai provato gli altri metodi più delicati là fuori senza successo, dovresti provare lo shampoo terapeutico T/Gel di Neutrogena.

undici. Redken Amino-Menta Shampoo

Un altro ibrido naturale-sintetico, Redken Amino-Mint Shampoo contiene principalmente ingredienti di derivazione naturale, rinforzati con polyquaternium-10 e pochi conservanti ed emulsionanti sintetici. Polyquaternium-10, come altri 'polyquat', aiuta ad appesantire i capelli fini in modo che non siano così svolazzanti quando vengono puliti di fresco. Tuttavia, questi composti possono anche accumularsi sui capelli nel tempo, quindi questo shampoo dovrebbe essere alternato con uno degli shampoo più aggressivi in ​​questo elenco.

Redken Amino-Mint è uno shampoo abbastanza standard con i due ingredienti omonimi - amminoacido glicina e menta piperita - essendo le uniche cose nell'elenco degli ingredienti che fanno davvero risaltare questo shampoo. A volte, è una buona cosa. Avere meno ingredienti nuovi riduce la probabilità che uno di essi provochi una reazione. E se riesci a trovare il giusto equilibrio tra pulizia e idratazione, non c'è davvero nient'altro di cui la maggior parte delle persone ha bisogno da uno shampoo.

Sebbene sia bello poter vivere quell'esperienza da salone a casa, a volte hai solo bisogno di qualcosa di utile e affidabile per portare a termine il lavoro. Ed è qui che brilla questo shampoo. Una fine un po 'anticlimatica per i nostri 11 migliori shampoo per capelli sottili e grassi, ma molti altri prodotti di lusso hanno fatto questa lista per quando hai voglia di provare qualcosa di nuovo ed eccitante. Ti lasciamo con una FAQ per rispondere ad alcune delle domande più comuni che ci vengono poste.

Domande frequenti

Perché dovrei alternare gli shampoo?

Anche se sarebbe bello scegliere uno shampoo e usare solo quello, è difficile trovare uno shampoo che possa sempre funzionare. Poiché i tuoi capelli sono influenzati dall'ambiente, dai prodotti per la cura dei capelli, dai prodotti per lo styling, dall'esposizione ai raggi UV e persino da ciò che mangi, le esigenze del cuoio capelluto e dei capelli cambieranno nel tempo.

Gli shampoo naturali con detergenti delicati sono molto più delicati sui tuoi capelli, ma poiché sono così delicati, faticano a rimuovere qualsiasi accumulo significativo. Ciò significa che gli ingredienti nello shampoo stesso, così come qualsiasi altra cosa applicata ai capelli, possono accumularsi con il tempo. Ecco perché la maggior parte delle persone trae beneficio dall'uso di uno shampoo detergente più aggressivo da due a quattro volte al mese. Questo dà ai tuoi capelli la pulizia profonda di cui ha bisogno, ma non esagerare. Se usi uno shampoo più aggressivo ogni giorno, secca i capelli e li fa diventare fragili e opachi nel tempo. Alternando shampoo delicati e forti, ottieni il meglio da entrambi i mondi.

Perché avere i capelli grassi fa così male?

Non lo è. Nonostante molte pubblicità affermino il contrario, l'unico problema con i capelli grassi è il potenziale accumulo di pelle morta, che può peggiorare la forfora e l'acne del cuoio capelluto. Se non hai problemi con nessuno di questi, non c'è niente di sbagliato nell'avere i capelli grassi.

Sfortunatamente, poiché i capelli di tutti diventano unti se non vengono lavati abbastanza a lungo, i capelli grassi sono associati a cattive abitudini igieniche. La pressione della società può far sentire alcune persone consapevoli della quantità di olio nei loro capelli e l'uso di shampoo progettati per ridurre i livelli di olio può aiutarli a sentirsi più sicuri.

Cosa rende i capelli sottili e grassi?

I capelli sottili hanno una superficie inferiore per la diffusione degli oli naturali. Ciò significa che i normali livelli di produzione di petrolio possono diventare evidenti molto più rapidamente nelle persone con i capelli sottili. I capelli grassi tendono quindi ad ammassarsi, facendo sembrare i capelli ancora più sottili.

Sebbene alcune lievi prove suggeriscano che il consumo di latticini e cibi ad alto indice glicemico sia collegato a un aumento della produzione di sebo, il consiglio standard di 'prova a mangiare sano' è davvero tutto ciò che si applica quando si tratta della tua dieta. La produzione di petrolio è per lo più controllata dai tuoi ormoni e non si può fare molto al riguardo senza un intervento medico.

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