Phil Mickelson rivela di aver perso 25 libbre prima del torneo Masters: ho 'recuperato velocità e forza'
Una nuova primavera nel suo passo! Phil 'Lefty' Mickelson si è presentato al Masters più leggero di 25 libbre dopo il suo recente perdita di peso viaggio.
'Grazie. IO smesso di mangiare cibo . È stato di grande aiuto ', Mickelson, 52 anni, ha scherzato con un giornalista martedì 4 aprile, intervista dopo aver ricevuto i complimenti per il suo fisico più snello, per Digestione del golf .
Il golfista professionista ha aggiunto: “Ho anche perso muscoli, quindi io doveva iniziare a sollevare , e ho sollevato e lentamente ho riportato la mia velocità e la mia forza dove avevo bisogno che fossero.
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Mickelson - chi ha ha vinto tre titoli Master nel corso degli anni - è tornato al torneo di Augusta, in Georgia, questo fine settimana dopo essersi volontariamente ritirato dal campionato dell'anno scorso.
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“Gli ultimi 10 anni che ho sentivo la pressione e lo stress che lentamente mi colpivano a un livello più profondo', ha dichiarato il campione del PGA Tour in una dichiarazione sui social media nel febbraio 2022. 'So di non essere stato al meglio e ho un disperato bisogno di un po' di tempo per dare la priorità a coloro che amo di più e lavorare per essere l'uomo che voglio essere.'
Come mirava il nativo della California dare priorità al suo benessere mentale , è rimasto anche concentrato sulla sua forma fisica.
'Lavoro più duramente fisicamente per essere in grado di allenarmi per tutto il tempo che volevo e ho dovuto lavorare molto più duramente per essere in grado di mantenere la concentrazione durante un round', ha detto in precedenza Mickelson. Golf rivista nel settembre 2020 di essere un atleta professionista più anziano. 'Se lavoro un po' di più, trascorro un po' più di tempo in palestra, mangio bene, mi alleno duramente, non c'è motivo per cui non riesca a mettere tutto là fuori per 18 buche'.
Anche il membro della World Golf Hall of Fame ha avuto successo digiuno intermittente , dicendo alla rivista che fa digiuni di tre giorni ogni pochi mesi. 'Dà al mio corpo la possibilità di resettarsi', ha spiegato Mickelson. “Devo mangiare molto meno e devo mangiare meglio. IO non riesco a mangiare così tanto e devo lasciare che il mio corpo si riprenda. Ma è stata anche una benedizione per me perché mi sento meglio e non ho infiammazioni e mi sveglio sentendomi bene. È stato un sacrificio che vale la pena fare”.
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Il vincitore dell'Open Championship inizialmente ha scoperto che il suo aumento di peso era a effetto collaterale dell'artrite psoriasica , che è una condizione infiammatoria cronica delle articolazioni del corpo. Da allora Mickelson ha scoperto che bere il suo caffè speciale aiuta a gestire i suoi sintomi .
“Ogni mattina mi piace iniziare la giornata con il caffè ”, ha detto in un agosto 2020 Cinguettio video, che mette in risalto una birra del suo marchio For Wellness. “[È] la base per la mia salute e il mio benessere generale. Quindi, ho messo un sacco di collagene, polvere proteica e polvere MCT in una ciotola [e] ho messo del sale marino dell'Himalaya come fonte di energia naturale, [che] aiuta anche le mie cellule ad assorbire l'acqua.
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