I migliori programmi di perdita di peso e kit pasto per risultati rapidi

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Stai cercando di perdere peso ma ti senti come se avessi incontrato un posto di blocco? È come se fossimo un lupo che cerca di sbuffare e sbuffare e abbattere un muro di mattoni impenetrabile. Ma ovviamente vogliamo uscirne vincitori!

Per fortuna, non abbiamo solo il fiato per affrontare i nostri problemi di salute e benessere. Se non riesci a trovare la motivazione per andare in palestra, o semplicemente non riesci a seguire una routine di allenamento di successo, è il momento di provare un nuovo programma. Lo stesso vale se hai problemi a capire e a seguire una buona dieta!

Perdere peso e mantenere quella perdita non è un compito facile. Secondo Kevin Hall , scienziato senior presso il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, 'Il tuo corpo reagisce costantemente e cerca di farti recuperare il peso che hai perso.' ( National Public Radio, Radio Pubblica ) Ecco perché è importante apportare modifiche attuabili che puoi mantenere per molto tempo a venire.

Quali tipi di programmi dimagranti posso provare?

Non tutti i programmi si adattano alle capacità, al budget, agli interessi e allo stile di vita di ogni persona, motivo per cui ci siamo assicurati di coprire una varietà di fantastiche opzioni per questo elenco.

Le opzioni includono:

• Servizi di consegna kit pasto
  • Cucina i tuoi pasti
  • Pasti precotti
• Programmi di allenamento
  • Per tutti i livelli di abilità
  • Con o senza attrezzatura
• Piani personalizzati
  • Coaching individuale per un programma personalizzato
  • Sia per gli allenamenti che per le diete
• Pulisce rapidamente
  • Detox per risultati super veloci

Scopri i nostri preferiti qui sotto e iscriviti ora per i risultati che stavi aspettando!

Noom

Miglior piano personalizzato

Abbiamo voluto iniziare con Noom perché offre un po' di tutto e soddisfa totalmente le tue esigenze personali. Il tuo allenatore può aiutarti a stabilire obiettivi realistici, sia per mangiare che per allenarti (o entrambi), mentre la pratica app può aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi e fornire motivazione!

Professionisti:

patrimonio netto david spade

• Si concentra sui cambiamenti comportamentali per ottenere risultati a lungo termine
• Esperienza personalizzata fin dall'inizio
• Accesso a un coach e a una community di altri utenti

Iscriversi per Noom Oggi!

Radice affamata

Ideale per pasti veloci e non surgelati

Personalmente siamo grandi fan di Hungryroot. Se non sei un intenditore in cucina (o semplicemente non hai tempo per cucinare), adorerai quanto sia veloce e facile preparare ogni pasto. Ciascuno richiede quasi tutto il lavoro di cottura e molte ricette richiedono meno di 10 minuti. Hungryroot non solo ha tonnellate di pasti sani, ma ha anche snack, dolci e generi alimentari salutari, così puoi rifornire la tua dispensa di prelibatezze che fanno bene a te!

Professionisti:

• Ottime opzioni per tutti i diversi tipi di restrizioni dietetiche
• Puoi personalizzare i pasti in base ai tuoi gusti / dieta
• Facile sistema di crediti invece di impostare il numero di pasti

Iscriversi per Radice affamata Oggi!

Entrambi

Migliore varietà di programmi di formazione

Hai problemi a costruire una routine di allenamento a cui puoi attenerti? Elimina le congetture e inizia con uno dei programmi di formazione di obé! Che tu sia appassionato di corsa, yoga, pilates o pesi, obé ha un programma prestabilito per te. Non dimenticare anche le lezioni individuali dal vivo e su richiesta!

Professionisti:

• Istruttori e lezioni divertenti che fanno volare gli allenamenti
• Opzioni per tutti i livelli di fitness
• Opzioni di classe per diversi equipaggiamenti (e nessun equipaggiamento)

Iscriversi per Entrambi Oggi!

Fattore

Il miglior kit di pasti pronti

Vuoi pasti che puoi semplicemente mettere nel microonde per un paio di minuti e mangiare - non sono necessarie altre cotture o preparazioni? Dai un'occhiata a Fattore! Con opzioni di preferenza come Calorie Smart e Keto, trovare i pasti che si adattano ai tuoi obiettivi di salute sarà facile!

Professionisti:

• Pronto ma non surgelato
• Può programmare una consulenza nutrizionale gratuita con un dietologo
• Menu flessibile con 35 ricette ogni settimana

Iscriversi per Fattore Oggi!

ASSE

Il miglior piano completo a prezzi accessibili

Stai cercando di concentrarti su allenamenti, alimentazione sana e migliorare la tua mentalità tutto in una volta, senza spendere una fortuna? Dai un'occhiata a BODi! I BODi Blocks creano una struttura coinvolgente per un vero progresso, e ci sono persino piani alimentari con programmi di cucina e oltre 1.000 ricette per mantenere intatti sia il tuo movimento che la tua dieta!

Professionisti:

Drake Hogestyn ferita

• Inizia a soli $ 15 al mese
• Oltre 270.000 recensioni sull'App Store
• Si concentra sul progresso piuttosto che sulla perfezione per risultati realistici e duraturi

Iscriversi per ASSE Oggi!

RAW Generation 3-Day Skinny Cleanse

La migliore pulizia per risultati ultrarapidi

Ora, le pulizie con i succhi non avranno necessariamente effetti a lungo termine, ma se hai un evento in arrivo e hai bisogno di un'inversione di tendenza super rapida, questa è la strada da percorrere. È anche un bel modo per dare il via alle tue sane abitudini! Viene fornito con 18 bottiglie di succo 'ricco di nutrienti' per una disintossicazione di tre giorni!

Professionisti:

• Succhi realizzati con ingredienti vegetali 100% crudi
• Mira al gonfiore, aumenta l'energia
• Un modo veloce per rimettere in carreggiata una dieta

Prendi questo Pulizia della generazione RAW oggi su Amazon!

NordicTrack+

Miglior programma di allenamento basato sull'attrezzatura

Se non sei un fan del pilates o degli allenamenti HIIT, ad esempio, potresti provare un programma con un vogatore. Quando ti iscrivi per 48 mesi a NordicTrack+, ricevi un vogatore RW700 gratuito da utilizzare con un numero illimitato di video di allenamento iFIT. Il touchscreen è collegato al vogatore!

Professionisti:

• Allenamenti guidati da atleti famosi come la medaglia olimpica di canottaggio Alessio Gregorio
• Paga solo $ 39 al mese
• Opzioni di allenamento incrociato disponibili nel caso in cui desideri scendere dal vogatore

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