Rebel Wilson afferma che le persone hanno bisogno solo di '600 calorie al giorno', afferma che mangia carboidrati
Ribelle Wilson ha dissipato la voce secondo cui è senza carboidrati dopo la sua drammatica perdita di peso e ha rivelato di quante calorie crede che le persone abbiano bisogno.
'Ho imparato che in realtà hai solo bisogno di circa 600 calorie al giorno', ha detto Wilson, 43 anni Mail giornaliera giovedì 15 giugno, mentre promuoveva la sua app Fluid a una festa di Beverly Hills sponsorizzata da Casamigos Cristalino. 'Non hai bisogno di 1.500 o 2.000.' In seguito ha chiarito che il consumo di 600 calorie di solito viene fatto come disintossicazione e non inteso come routine quotidiana. Mentre il Attività febbrile la star non ha rivelato se si attiene al reggimento da 600 calorie, ha detto allo sbocco che non sostiene che gli altri lo facciano.
IL Intonazione giusta attrice — che ha perso più di 75 sterline dal 2020 - ha spiegato che dopo essersi iscritta a un programma sul cibo il suo approccio alla dieta è cambiato.
'Tutti pensano che tu abbia bisogno di mangiare così tanto [e] il tuo corpo ne ha bisogno, ma la verità è che il tuo corpo non ha bisogno di molte calorie', ha affermato, osservando che ' potrebbe sembrare folle ” per alcuni, ma per lei si trattava di controllo delle porzioni.
Wilson ha aggiunto: 'Se mangi bene e mangi piccole porzioni, starai bene'. (Durante il suo evento di giovedì, gli ospiti sono stati accolti con uno slittino personalizzato Casamigos Ice e margarita di benvenuto con il nuovissimo Casamigos Cristalino. I partecipanti alla festa hanno risposto a un quiz interattivo per trovare il loro cocktail perfetto prima di creare i propri cocktail.)
Nonostante la sua dieta irreggimentata, l'attrice ha rivelato: 'Mangio carboidrati'. Ha affermato di mangiarli solo 'in piccole porzioni', aggiungendo: ' Mangio la pizza e mangio la pasta, ma non ne mangio molta .”
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Wilson ha attribuito l'aumento di peso della maggior parte delle persone alla fame mentre erano 'bloccati a una scrivania o in macchina' e si rivolgevano al cibo per 'affrontare lo stress'. Il cofondatore dell'app Fluid ha inoltre affermato: 'semplicemente non hai bisogno di tutto quel cibo'.
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Anche con le restrizioni auto-implementate, Wilson ha detto allo sbocco che di tanto in tanto si concede il gelato come 'cheat food'.
“Quando non controllavo il mio peso, a volte mi sedevo e mangiavo una pinta di Ben & Jerry's. È proprio quello che ho fatto. Era un'abitudine', ha ricordato. “Ma ora sono molto più attento. Prenderò tipo un terzo di pinta e lo mangerò lentamente. Non mangerò affatto l'intera pinta - questo è nel mio passato.
La star australiana - che è diventata famosa per raffigurante Fat Amy nel Intonazione giusta franchising - ha iniziato il suo 'anno di salute' all'inizio del 2020. A novembre di quell'anno, aveva perso 60 libbre, ma Wilson non si è fermata qui.
Dopo raggiungendo il suo peso obiettivo di 165 libbre , Wilson ha continuato a mantenere il suo stile di vita più sano ma ha smesso di concentrarsi sulla scala.
'Rebel non lavora più con un allenatore ogni giorno per perdere più peso quando ha raggiunto il suo obiettivo, piuttosto si concentra sul mantenere il peso che ha perso e sentirsi a suo agio nella sua pelle', una fonte ha detto in esclusiva Us Weekly nel luglio 2022. 'È una persona davvero positiva e si sente davvero bene per quanto lontano è arrivata.'
Quella positività si è riversata nella vita personale di Wilson. Il comico è andato in pubblico con lei e Ramón Agrum nel giugno 2022. Cinque mesi dopo, il Non è romantico? ha annunciato l'attrice aveva dato il benvenuto al suo primo figlio , figlia Royce , tramite surrogato.
A febbraio, Wilson ha confermato che lei e Agruma, 39 anni, si sono fidanzati a seguito di una proposta romantica a Disneyland .
Mentre il Ultimo anno i recenti cambiamenti nella vita della star sono stati positivi, ha confessato giovedì che il suo ruolo di genitore ha portato ad un aumento di peso.
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Wilson - che si autodefinisce un 'mangiatore emotivo' - ha detto al Mail giornaliera che ha ingrassato per la 'mancanza di sonno e il cambiamento nel [suo] stile di vita'.
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