Gli autori di 'Ikigai' escono con un sequel

Pubblicato da Tuttle Publishing, 'The Ikigai Journey: A Practical Guide to Finding Happiness and Purpose the Japanese Way' è distribuito nel subcontinente indiano da Penguin Random House India. Arriverà sul mercato il 12 ottobre.

Gli autori definiscono il loro libro uno 'strumento che può rivoluzionare il tuo futuro aiutandoti a capire il tuo passato in modo che tu possa vivere il tuo presente come desideri'. (Fonte: Amazon.in)

Hector Garcia e Francesc Miralles hanno scritto un seguito al loro libro su Ikigai che cerca di trovare e potenziare tutti gli aspetti di questo concetto che significa 'una ragione per vivere' in giapponese.

Pubblicato da Tuttle Publishing, The Ikigai Journey: A Practical Guide to Finding Happiness and Purpose the Japanese Way è distribuito nel subcontinente indiano da Penguin Random House India. Arriverà sul mercato il 12 ottobre.

Si dice che il Giappone abbia una delle durate di vita più lunghe al mondo e il maggior numero di centenari, molti dei quali citano il loro forte senso dell'Ikigai come base per la loro felicità e longevità.

A differenza di molte pratiche di cura di sé, che richiedono di dedicare del tempo in un mondo sempre più frenetico, il metodo Ikigai aiuta a trovare pace e appagamento in una vita frenetica.

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Gli autori definiscono il loro libro uno strumento che può rivoluzionare il tuo futuro aiutandoti a comprendere il tuo passato in modo che tu possa vivere il tuo presente come desideri.

Per dare forma a quello strumento, Garcia e Miralles intraprendono un nuovo viaggio attraverso il Giappone, il paese che ha ispirato la loro prima collaborazione, alla ricerca di lezioni essenziali per rendere Ikigai il centro dell'universo e una forza trainante per il cambiamento che consentire ai lettori di raggiungere la loro missione di vita.

Il duo di autori si è imbattuto nell''effetto Shinkansen' durante la ricerca sul miracolo giapponese, avvenuto tra il 1960 e il 1980, quando il Giappone si lasciò alle spalle la devastazione del dopoguerra per diventare la seconda economia più grande del mondo.

La missione di Garcia e Miralles nella prima parte del loro libro era quella di portare il miracolo giapponese nella vita personale di ciascuno dei loro lettori e ottenere un salto esponenziale.

Tuttavia, sebbene il concetto dell'effetto Shinkansen sia affascinante, non tutto nella vita riguarda il fare le cose meglio e più velocemente. Nel viaggio che stiamo per intraprendere, abbiamo sviluppato tecniche per far sì che il nostro passato alimenti il ​​nostro presente e, a sua volta, affinché il nostro presente illumini la strada verso un futuro in cui realizziamo ciò che ci siamo prefissati di fare, scrivono.

Nel loro primo libro Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life, hanno esplorato il concetto di Ikigai ma hanno lasciato una domanda chiave al lettore: come trovare il tuo Ikigai?

Nel nostro secondo libro, rispondiamo a questa domanda e guidiamo il lettore con 35 storie in giro per il Giappone ed esercizi pratici per esplorare la tua vita e aiutare tutti noi a trovare il nostro Ikigai, dicono.

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Il libro suggerisce 35 chiavi per vivere il proprio Ikigai. Questi includono: se uno mira a migliorare del 10%, deve lavorare per migliorare del 100%; almeno una 'impossibilità' dovrebbe essere inclusa nell'agenda quotidiana; 21 giorni dovrebbero essere dedicati all'attuazione di una nuova abitudine positiva; e lui o lei dovrebbe chiedere alle persone di cui si fida un feedback su ciò che sta facendo.

Porta i lettori oltre la scoperta del loro Ikigai con esercizi che cambiano la vita al di fuori della loro zona di comfort. L'Ikigai Journey rafforza il concetto di cambiamento nella vita delle persone come inevitabile, una trasformazione costante a seconda della fase della vita.

Il libro ha tre sezioni: Journey Through the Future: Tokyo (simbolo di modernità e innovazione); Viaggio nel passato: Kyoto (antica capitale ormeggiata nella tradizione); e Viaggio nel presente: Ise (un antico santuario che viene distrutto e ricostruito ogni 20 anni).

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