Kourtney Kardashian condivide la ricetta del 'frullato capolavoro' che ha preparato per i suoi figli: 'Gli hanno dato un 9/10'
Il timbro di approvazione dei suoi figli! Kourtney Kardashian ha rivelato la ricetta del frullato che i suoi ragazzi adorano.
“Ho preparato ai miei figli questo frullato capolavoro per tutti i genitori che cercano una colazione sana. Gli hanno dato un 9/10 ', ha condiviso tramite Instagram Story sabato 22 aprile.
Kardashian, 44 anni, condivide i figli Mason, 13, e Reign, 8, così come la figlia Penelope, 10, con l'ex Scott Dick . Lei è anche matrigna A Travis Barker lo sono Landon Barker , 19 anni, così come la figlia Alabama, 17 anni, che condivide con l'ex moglie Shanna Moakler . (È anche la figura paterna della figlia di Moakler, Atiana De La Hoya, 24 anni.)
Quando i suoi ragazzi volevano qualcosa da mangiare sabato mattina, la fondatrice di Poosh ha messo insieme delle fragole e delle banane per preparare una sana colazione.
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La ricetta non ha latticini o glutine poiché Kardashian non tiene nessuno dei due a casa sua. “A casa mia siamo senza glutine e senza latticini; la mia pelle è molto sensibile e se mangio latticini, ne risente ', ha detto Salute nel marzo 2020. “Adoro fare una dieta cheto, anche se non la sto facendo ora. IO ho notato che il mio corpo è cambiato per il meglio.'
Nel 2016, la fondatrice di Lemme ha rivelato che mentre i loro sistemi digestivi sembrano a posto, ha notato un cambiamento nel comportamento con la loro dieta.
“Ho continuato a combattere con me stesso avanti e indietro - tipo, perché sto facendo questa dieta? Mi sono sempre sentito bene prima quando mangiavo latticini e glutine, ma credo che abbiamo una vita da vivere e mi piacerebbe viverla sentendomi al meglio ', ha scritto Kardashian in un post sulla sua app ormai defunta al momento. “Ho notato un grande cambiamento positivo nel comportamento dei miei figli quando seguiamo una dieta priva di glutine e latticini. Non credo che tutti abbiano bisogno di mangiare in questo modo, ma abbiamo fatto dei test muscolari, che hanno dimostrato che siamo tutti sensibili al mais, al glutine e ai latticini'.
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La sua ricetta del frullato di banane e fragole è molto dolce con un dattero e un po' di olio di pesce aromatizzato alla pesca al mango. Il sapore fruttato nasconde il sano integratore ai suoi palati più esigenti. 'Devo infilarlo di nascosto in qualche modo!' ha aggiunto la star dei Kardashian.
Tuttavia, ha aggiunto che potrebbe essere uno spuntino migliore di un sostituto del pasto. '[Loro] mi hanno appena chiesto anche dei pancake, quindi forse non sono così soddisfacenti come pensavo', ha detto Kardashian.
Scorri verso il basso per vedere la sua deliziosa ricetta:
Ricetta del frullato di fragole e banane di Kourtney Kardashian
ingredienti
- 1 tazza di latte di mandorla (marchio Malk)
- 1 tazza di fragole biologiche
- 1/2 banana biologica matura
- 1 appuntamento medio
- 1 cucchiaio di frullato di pesca al mango di Barlean al gusto di omega-3 (devo infilarlo di nascosto in qualche modo)
- 4 cubetti di ghiaccio
Istruzioni
- Miscela alla perfezione
- Deve usare una cannuccia di vetro
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